八个月的孕妇吃什么水果？这是很多孕妇都关心的问题。毕竟，水果是一种非常健康的食物，可以为孕妇提供丰富的营养。不过，在选择水果时，孕妇需要注意一些事项，以免对胎儿产生不良影响。下面，就让我们一起来看看八个月孕妇应该吃哪些水果以及这些水果的营养价值吧。

1. 苹果

苹果是一种非常健康的水果，含有大量的维生素 C 和膳食纤维。这些物质可以帮助助孕女性增强免疫力，促进肠道蠕动，预防便秘等问题。此外，苹果还含有丰富的果胶和花青素，可以抗氧化，保护心血管健康。

2. 香蕉

香蕉是非常适合孕妇食用的水果，因为它含有大量的钾、镁、维生素C和维生素B6等营养物质。这些物质可以帮助助孕女性缓解妊娠反应，预防贫血，促进胎儿神经系统的发育等等。

3. 猕猴桃

猕猴桃是一种富含维生素C的水果，每100克猕猴桃中就含有约100毫克的维生素C，高于橙子。这些维生素C可以帮助助孕女性增强免疫力，促进铁的吸收，预防贫血等问题。

4. 橙子

橙子是一种很常见的水果，富含维生素 C、叶酸和钾等营养物质。这些物质可以帮助助孕女性预防感冒，促进胎儿神经系统发育，维持水电解质平衡。

5. 芒果

芒果是一种非常美味的水果，富含维生素A、维生素C和膳食纤维等营养物质。这些物质可以帮助助孕女性促进胎儿视力发育、增强免疫力、预防便秘等问题。

6. 樱桃

樱桃是一种富含抗氧化剂的水果，如花青素、类胡萝卜素等。这些物质可以帮助助孕女性预防氧化应激，促进胎儿神经系统发育。

7. 葡萄

葡萄是一种营养非常丰富的水果，富含维生素C、维生素K和膳食纤维等营养物质。这些物质可以帮助助孕女性预防感冒、促进血液凝固、预防便秘等问题。

8. 草莓

草莓是一种富含维生素 C 和花青素、类胡萝卜素等抗氧化物质的水果。这些物质可以帮助助孕女性增强免疫力，预防氧化应激等问题。

总结

八个月的孕妇应该选择哪些水果？苹果、香蕉、猕猴桃、橙子、芒果、樱桃、葡萄、草莓等都是非常适合孕妇食用的水果，它们含有丰富的营养成分，可以帮助助孕孕妇预防各种问题。不过，在选择水果时，孕妇需要注意选择新鲜、洗净的水果，以免摄入有害物质。此外，孕妇还需注意适量食用水果，以免摄入过多的糖分和热量，影响胎儿健康。