把备孕那期间那些事儿写下来！
孕前检查
准爸爸妈妈都需要做好孕前检查！ 医院有专门的一套优生优育检查，木有那么复杂的。千万别辛苦半天怀不上，才想起来去查查。早发现问题才能早做打算，早日迎来好孕。
饮食篇
期间可以适当多吃吃一些鱼类，奶类，牛肉，猪肉，鸡蛋，豆制品~…里面有丰富的铁和钙，水果蔬菜也要多吃哦~！
像是那种太过油腻的，太过进补的，太刺的食物就需要避开啦！只要注意營养均衡就可以啦！
运动篇
期间要提升自己的身体，保持好的状态，就要保持运动哦！快走、慢跑、瑜伽、游泳都是好的， 准妈妈还要少久坐的。
营养补充
头三个月提早开始每天补充叶酸和其他的，也要遵医嘱呢！
排卵监测
把握好每月一次的时期，才能有好孕哦。
我用的是笑脸棒！
它是电子显示结果的，相比传统试纸要清楚很多，一目了然的。而且它能直接锁定排卵期中易受孕的两天，抓住每个月的时期。
用法如下哦：
STEP1：拿①支测试笔，取下笔帽，然后把测试笔按照粉色箭头对齐插入判断器中
STEP2：手持测试笔把吸水一端放在尿流液里5-7秒的样子
STEP3：拿上笔盖平放等3分钟左右可以看到结果啦！
如果没有屏幕上会显示一个圈圈;当显示笑脸的时候，就代表进入了易的48小时，几率很大啦！然后该怎么做，你懂的！
之前我俩也是做了很多无用功，比如自己根据每个月来的时间来预算，或者去医院检查，好麻烦呀，然后整个人都会蛮焦躁的！用上这个笔之后，该休息的时候就休息，该“工作”的时候就 “工作”，不用经常紧紧的张兮兮，也有足够的时间让两个人都调整好状态，，迎接孩子的到啦！当然啦，不久后我们就有了好孕的消息